JUJI GATAME - LOCUTOR: PEDRO M. RUIZ URIARTE -

REFLEXIONS D´UN PROFESSOR

Se hace lo mismo cada vez.En todos los entrenamientos que estamos haciendo en la universidad de Kyoto Sangyo, (Sandai), se hace lo mismo cada vez.Haya profesor o no, todos saben lo que tienen que hacer.El calentamiento es igual, mismo tiempo y mismas repeticiones de cada ejercicio…Puede variar y de hecho varía el número de randoris en suelo y en pie.Pero todos van al entrenamiento y excepto el tiempo de randori, todos saben lo que van a hacer porque en cada sesión hacen lo mismo. Luego dependerá de cada uno lo que se esfuerce en cada ejercicio y en cada randori.En las clases y entrenamientos en España los profesores nos devanamos la cabeza a veces por hacer el entrenamiento ameno y variado o cuando menos distinto. Y los judokas muchas veces salen juzgando si ha estado bien o si ha estado mal el entrenamiento, si ha sido más o menos fuerte, siempre en base a lo que se les ha mandado hacer y de si salen satisfechos o no, hacen responsable siempre a como lo ha llevado el entrenador y normalmente nunca a cómo se han esforzado ellos. Es evidente que el entrenador puede tener la habilidad de introducirlos con facilidad en el entrenamiento mediante una progresión adecuada, pero finalmente es el judoka el último responsable de aprovechar bien su entrenamiento.En las universidades en Japón y de la forma que está establecido lo que hace que sea el entrenamiento más o menos fuerte y que haya estado más o menos bien lo marca el propio judoka. El entrenador podrá programar más o menos tiempo de randori pero la intensidad y el interés por hacer las cosas, la elección de adversarios que le pongan más o menos problemas lo decide el mismo judoka. Es normal que en una clase convencional de club donde se trata de “vender Judo” el profesor trate de hacer las clases variadas y distintas porque si no el cliente en cuestión no quiere venir más.Pero en un grupo de entrenamiento da igual que sea de club, equipo regional, nacional, concentración internacional no es así. El entrenamiento en cada deporte es como es y el entrenamiento de Judo en un grupo que se prepara para competir además de otras cosas tiene que ser serio, fuerte, y constante.El responsable o equipo responsable del entrenamiento deberá sentar las bases, e indicar qué trabajo y la cantidad de trabajo a realizar. Marcar las pautas y los judokas tienen que ir al entrenamiento sabiendo lo que toca hacer y lo que van a entrenar.En la universidad en Japón nadie se cuestiona si va o no va a correr. Todos los días todos, se levantan para correr, (incluso los lesionados). El entrenamiento ninguno se cuestiona si lo hace o no lo hace, simplemente lo hace. Y el que esta lesionado no pregunta si va o no va al entrenamiento, sencillamente va, y si su lesión se lo permite en judogi y hace hasta donde puede y lo que de verdad no puede hacer, no lo hace.El profesor puede estar o no en el entrenamiento, pero todos los alumnos son puntuales, (diez minutos antes ya están todos tirados o estirando por el tapiz esperando) todos van a estar y el entrenamiento se va a desarrollar igual.En España, en nuestros clubes muchas veces, el judoka a nada que esté un poco “tocado” se queda en casa y no viene al entrenamiento. A veces como “tiene mucho que estudiar”, o “está muy liado” tampoco va a entrenarse aunque luego, eso si, saca tiempo para dar una vuelta “porque necesita airearse”.O el clásico que te dice al iniciar la sesión, “que hoy me tendré que ir un poco antes”, por una “obligación” que se ha buscado, que simplemente puede ser que ha quedado con una amiga…¡Y que todo esto no es malo!, ¡es así y es la vida!, pero estamos hablando de un grupo de competición que quiere obtener unos resultados deportivos, que busca un alto rendimiento…Muchas veces la misión de los profesores y entrenadores más que de enseñar o de entrenarles es motivarles y conseguir que vengan al club a entrenarse y “organizarles la vida” para hacerles ver que hay tiempo para todo. Como dice Salvador Gómez: “lo importante es tener judokas que se entrenen”…Y en ocasiones somos tan “blandos”, que nos “remuerde la conciencia” cuando les hemos comprometido a levantarse para correr o entrenarse a las 7 de la mañana, o cuando vemos que cansados tienen que afrontar otro randori, o que cuando terminado el entrenamiento, y habría que hacer uchi komi o repasar conceptos técnicos y al verlos cansados después de un buen trabajo, lo aplazas para otro día.Todo esto se soluciona, y es lo que se hace en Japón, cuando existe una programación (aunque se haga lo mismo cada vez y aunque lo que se haga a veces no sea quizá lo más adecuado), pero hasta que no se cumple y se hace todo lo que hay que hacer y que se ha previsto, hasta después del saludo y “la clase” o indicaciones y consejos del maestro, nadie acaba el entrenamiento. 01-11-09

TÈCNIQUES DE JUDO

CE 1993 ATENAS [-71kg] Tarban Poladov (AZE) - Vladimir Dgebouadze (GEO)

REGRESOS A LOS ENTRENOS

Hola chic@s,

Os recuerdo que hoy día 2 de septiembre regresamos a los entrenos en el ARVI.

Así que volvemos a la "carga".

Abrazos,

David Soriano
CN 5º DAN Judo

¿Injusto?, ¿ingrato?.

Maestro sr. José Ángel Guedea

En un campeonato de España senior, después de perder un judoka del club el paso a semifinal y la disputa por la medalla de bronce, de regreso a Zaragoza un alumno, que había visto, vivido, y también sufrido la preparación para esta competición me dijo: “maestro esto es injusto”. ¿Injusto? ¿Es injusto que hayan ganado los que mejor lo han hecho?.

Porque es seguro que todos los que han resultado medallistas han seguido una planificación junto con sus entrenadores, la han cumplido, se han entrenado y preparado el campeonato con seriedad.

El Judo de competición más que injusto es ingrato. Ingrato en cuanto hay solo un campeón, siendo seguro que son muchos más los que también se han preparado, dedicado mucho tiempo e ilusión y entrenado para ganar.

En una ocasión, un judoka del club, junior de primer año, después de participar sin éxito en la fase final del Campeonato de España, al realizar la evaluación, en el momento de fijar objetivos para la siguiente temporada al ver la planificación, me dice: “lo que no sé si valdrá la pena hacer todo esto para luego a lo mejor perder otra vez”.

Ante esta actitud, mi contestación fue todo un interrogatorio. ¿A ti te gusta el Judo? Por supuesto, dijo él. ¿Te supone un esfuerzo especial ir al club y entrenar cada día? En absoluto, voy muy a gusto me lo paso muy bien y disfruto haciendo Judo, contestó. ¿Te llevas bien con tus compañeros en el club? Son mis amigos, entreno con ellos y cuando salgo por ahí, también voy con ellos, respondió.

Animado por estas respuestas mi reflexión fue muy sencilla.
“El hecho de tener que entrenar te hace organizar mejor el tiempo de estudio, las salidas, los tiempos de diversión y de descanso, en definitiva ayuda a ordenar tu vida. Para competir tienes que dedicar además un tiempo importante a la preparación física, quitándote de otras formas de ocio menos aconsejables en beneficio de tu salud.

Muchos fines de semana tienes que viajar a competiciones lo que te hace conocer lugares distintos y hacer amigos dentro y fuera del Judo. De esta manera llevas una vida mucho más ordenada y coherente que muchos jóvenes como tú, pero que no han tenido la fortuna de integrarse en un grupo deportivo como el tuyo. Además cuando practicas Judo estas con tus amigos.

Resumiendo, el Judo de competición ayuda a ordenar tu vida, a aprovechar mejor el tiempo, estudiar o trabajar con una mayor competencia, llevar una vida más sana en el ambiente que has elegido y te satisface”.

Después de analizar esta reflexión, cada uno es muy libre de sacar su propia conclusión, la mía sin lugar a dudas es que el Judo de competición, durante una fase en la vida del judoka es recomendable y hasta necesario y aunque “injusto o ingrato”, vale la pena.

Hasta aquí era el borrador de este artículo sobre el Judo de competición del que yo, para que lo voy a ocultar, me sentía satisfecho. Como habitualmente hago con mis borradores cuando las circunstancias lo permiten se lo dí a leer a mi amigo Raúl Merino de Torrelavega, que es una persona objetiva, con las ideas muy claras, ecuánime, reflexivo, coherente en sus juicios, con una forma de pensar, con la que me identifico claramente y siempre cuando lee mis borradores, surgen comentarios que me ayudan a aclarar ideas y completarlos.

En este caso aunque gustándole e identificándose con el contenido, me hizo ver la contradicción que este articulo encierra en cuanto que un judoka “de competición” después de leer este articulo e incluso gustarle podría pensar “bueno, pues entreno por todo lo que la práctica del Judo me va a aportar, pero como no voy a ganar, tampoco tengo porqué esforzarme mucho”.

Es evidente que la practica de Judo, en cualquier circunstancia, además del beneficio que reporta la actividad física, siempre será altamente beneficiosa para todos por todos los valores que de por si el Judo encierra, pero no es ese ahora el tema que nos ocupa, el tema que estamos tratando ahora es el Judo de competición y el Judo de competición lleva implícito, o debería llevar inherente el deseo, el objetivo y la ilusión de ganar, de quedar primero, cuando menos de subir al podium y es esa la razón por la que el judoka se va a esforzar en el entrenamiento y es por esa ilusión de ganar que el judoka va de alguna manera a organizar su vida alrededor del Judo y es ese Judo, el Judo de competición, el que va a influir en la formación del judoka, como deportista y como persona y es ese Judo el que aunque a veces resulta “injusto o ingrato”, su practica, (con el objetivo de ganar), merece la pena.

01-09-09

VIDEO PROMO MUNDIAL ROTTERDAM

FINS AVIAT CRISTINA!!!

Fa un temps, no gaire, va començar la Cristina a fer Judo a l´ARVI. Crec que de seguida va entendre no només en que consistia el nostre esport sino també en que consisteix la convivència a dins i fora del Dojo. I, crec, va començar a pensar que potser el Judo és, realment, més que un esport o que un Art Marcial.

Tots/es heu vist a la Cristina entrenant amb moltes ganes tant de practicar com d´aprendre.

Ara torna a casa seva (León) i de ben segur que en quan pugui tornarà al nostre tatami amb nosaltres. Fins llavors; cuida´t i molta sort!!!

Ah! I petoneja de part nostra a Samuel (alias "Samu").

Petons de tots/es els teus companys/es!!!

David Soriano

FOTOS DEL SOPAR DE FI DE TEMPORADA

Judo a la xarxa

Hola,

La UFEC ha posat en marxa la seva pròpia televisió: http://www.ufec.tv/

A l'apartat de vídeos, podeu trobar:

- Reportatge de la UFEC sobre el Judo: http://www.ufec.tv/index.php?id_arxiu=26&npagina=1&federacions=&buscar_texto=

Ja veureu quins reporters que surten...

David Soriano

TRES MEMBRES DE L´ARVI AL MUNDIAL

El proper agost, del 25 al 30, es farà a Rotterdam (Holanda) el Mundial Sènior de Judo.
En Raúl Fernández, l´Iván Moreno i en David Soriano aniran a terres holandeses a veure aquest espectacle.

A la tornada us informarem de com va anar i penjarem fotos.

LA NOSTRA PRESIDENTA ENS ACOMIADA LA TEMPORADA

Finaliza ésta nuestra primera temporada como Judo Club Vallés. Ha sido un buen año y más de 80 nuevos pequeños y pequeñas judokas han conocido y disfrutado con este gran deporte que es el Judo.

Como, por así decirlo,gran observadora o "el ojo que todo lo ve" me gustaría felicitar especialmente a nuestro Maestro, David Soriano; por hacer todo esto posible, por estar siempre ahí cuando se te necesita, en el tatami y fuera de él y por todos los conocimientos que has compartido con nosotros y que ponen una piedra más en nuestro camino por el Judo.

Felicitar también a nuestros profesores: Iván Moreno y Áxel Vázquez que se han esforzado a diario por transmitir, entre juegos, aquellos valores que el Judo enseña y también hacer que sus pequeños alumnos y alumnas tengan, como seguro que así será, muchísimas ganas de volver a jugar a Judo en Octubre.

¡¡Felicidades por vuestro BUEN TRABAJO!!

Vuestra presidenta,

Alicia Piñero Segura

FI DE LA TEMPORADA 2008-2009

Hola a tots/es,

Fa dues setmanes vam fer el sopar de comiat de la present temporada. Ens ho vam passar molt bé: vam fer una barbacoa a casa meva, vam menjar, vam jugar al SingStar, al Guitar Hero i va estar molt bé tot plegat.

Per el proper divendres, darrer dia de classes, us proposo anar a la gelateria La Xixonenca que hi ha al costat de l´OpenCor de Cerdanyola.

I, com vam fer l´any passat, acomiadem la temporada fent un gelat.

Quedem allà cap a les 20'30h.

Ah! I recordeu que el dimecres dia 2 de setembre tornem als entrenaments.

Us esperem, abraçades,

David Soriano

MANERA ALTERNATIVA DE LLIGAR-SE EL CINTURÓ

Mr Bean i el Judo

Once convocados para el Mundial de Rotterdam

Ni en verano para el judo español hay descanso, máxime cuando a finales del próximo mes hay cita internacional y de las grandes.
La ciudad de Rotterdam acoge el campeonato del mundo del 25 al 31 de agosto y España para la ocasión presenta un combinado integrado por: Sugoi Uriarte en -66 Kg. Kiyoshi Uematsu en -73 Kg. Jorge Benavente en -81 Kg. David Alarza en -90 Kg. y Ángel Parra en +100 Kg. queda desierta la categoría masculina de -60 Kg. y -100 Kg. En cuanto al equipo femenino nos representará Oiana Blanco en -48 Kg. Ana Carrascosa en -52 Kg. Conchi Bellorín en -57 Kg. Cecilia Blanco en -70 Kg. Esther San Miguel en -78 Kg. y Sara Álvarez Folgueira en +78 Kg. queda desierto el peso de -63 Kg.
Para este mundial de Holanda también equipo incompleto con once judokas aunque supera el reducido número de siete con se acudía al anterior de Río de Janeiro y es que España habitualmente hace gala de mermar equipos en cuanto la cita se presenta lejana.
Debut mundialista en el tatami de Rotterdam para Oiana Blanco, Conchi Bellorín, Sugoi Uriarte y la jovencísima gallega campeona de Europa júnior Sara Álvarez Folgueira que es la gran sorpresa de la convocatoria.

La família del Judo, de dol

Des del Judo Club Vallès i el Judo ARVI volem tenir un record per als vuit judokes de l'Equip Juvenil de l'Iran, que morien en un tràgic accident aeri recentment.

Els joves judokes, acompanyats per dos entrenadors i un delegat, es desplaçaven cap a Armènia per a preparar el Campionat del Món de la categoria, que es disputarà a Hongria a començaments del mes d'agost.
Tota la família del judo vol estendre les seves condolences als familiars de les víctimes d'aquesta catàstrofe, que costava la vida a les 168 persones que viatjaven en l'avió accidentat.

Descansin en pau

¡NO TE JUSTIFIQUES!

Lo primero que me vino a la cabeza al leer el siguiente escrito del Maestro José Ángel Guedea fue: "¡tiene más razón que un santo!".

Leerlo con atención porque seguro que os ha pasado alguna vez a los que os dedicáis a dar clases de cualquier materia.

A mi, que llevo unos cuantos años dando clases de Judo, me pasa muy a menudo...

¡No te justifiques!

Esta expresión en el entorno de Judo se la oí por primera vez decir al maestro José Luís de Frutos, cuando al corregir a un alumno en una concentración, este trataba de explicar y de justificar la acción que estaba realizando.Todos somos muy dados a justificar nuestro comportamiento aun sin preguntárnoslo. Recuerdo a Sergio Cardell cuando decía que el Judo no se enseña, se aprende. A veces intentas corregir a un alumno con la mejor voluntad del mundo, y te das cuenta que es mucho menos efectiva cuando haces tú la observación que si es él el que te la pide. Si te la pide él, entonces se preocupa por enterarse bien, lo aprende e intenta corregirlo.Cuando me inicié en el Judo en el gimnasio donde empecé, compartían las clases dos profesores distintos. Uno ligero de 63 kgs y el otro pesado de +93 (eran los pesos de entonces). Durante mis dos primeros años y hasta que pasé a cinto verde participé de las enseñanzas de los dos pues iba a todas las clases. De los dos guardo un recuerdo entrañable de aquella época. Para los dos yo era su alumno, a los dos llegué a querer, para los dos me hice “importante” y los dos me querían dar lo mejor de ellos mismos. Para mi resultaba a veces “complicado” pues al ser distintos pesos y en aquella época en que las nociones de Judo eran mucho más rudimentarias, a veces los conceptos y la forma de realizar las técnicas resultaban contradictorias. Para mí, que había descubierto mi deporte, eran los mejores y los dos eran la fuente de Judo de donde podía beber y fue con ellos que aprendí a educar mi criterio a la hora de determinar que era lo que me podía interesar y adaptar a mi morfología y al Judo que comenzaba a aprender. No recuerdo que nunca me justificara ni comparara sus enseñanzas ante ninguno de ellos cuando me hacían alguna indicación.Recuerdo también en un curso que impartió Victor Gaspar en Zaragoza a profesores y competidores de entonces. Victor Gaspar es un histórico en el panorama nacional. Como profesor formó un montón de judokas muchos de ellos campeones de España, como competidor fue en España, el campeón del peso ligero del principio de los sesenta y en 1962 siendo peso ligero, resulto campeón de España de todas las categorías. Ante unas nociones de kumi kata, un profesor hizo la siguiente observación, “Yo siempre lo he hecho de esta forma y siempre me ha dado buenos resultados”, la observación de Gaspar fue la siguiente: ¿Cuántos campeones de España has tenido o tienes? como la contestación fue negativa la siguiente fue ¿y cuantos medallistas nacionales? como también fue negativa... ¿entonces a qué buenos resultados te refieres?.Lo normal en las clases y entrenamientos son los alumnos que te escuchan con atención y en silencio y que luego intentan hacer lo que les has indicado.También, en ocasiones te encuentras con algún alumno que cuando le corriges se justifica e intenta explicarte el porqué no lo hace como tu indicas. En este caso te dan ganas muchas veces de dejarlo tranquilo y piensas que “haga lo que quiera”, ya se dará cuenta…y cuando le interese ya lo aprenderá.Tenemos todos que aprender, que cuando en una clase, un entrenamiento o en una concentración, se nos acerca el profesor o un entrenador, incluso un mayor, a hacernos una indicación, tenemos que escucharlo con un respetuoso silencio, primero porque seguro que viene con voluntad de ayudar, segundo porque por su experiencia algo nos puede aportar. Luego una vez analizada y procesada la información, la utilizaremos o no, pero en ese momento lo que procede es escuchar. Y que no hagamos decir nunca a un profesor:

¡No te justifiques!

VIDEO DEL STAGE DE JEON EN TORRELAVEGA

VIDEO DE PROMOCIÓ DEL JUDO

http://www.ufec.tv/index.php?id_arxiu=26&npagina=1&federacions=&buscar_texto=